News

21. Februar 2021

Sportwoche 2021 bereit

Die 38.Sportwoche 2021 ist vorbereitet.

Nach vielen Turbulenzen rund um das Covid-Virus, sind wir zuversichtlich und bereit, die aktuelle Ausschreibung präsentieren zu dürfen. Alle Kursangebote sind auch Online unter der Rubrik Kursübersicht abrufbar. Das gesamte Organisations- und Leiterteam freut sich, auch dich in einem Kurs begrüssen zu dürfen.

Anmeldestart ist am 17. März, 00:00 Uhr!

Sportwoche Flyer 2021Plakat Sportwoche 2021
Sportwoche Flyer 2021

21. Januar 2021

Das darf nicht sein – handeln wir

Laboruntersuch an Fischen aus den Engadiner Seen Juni – Juli 2020 – Bericht im K-Tipp Nr. 1 2021
In fast jedem dritten Engadiner Fisch steckt riskantes Fluor. Das Gift stammt vom Skiwachs der Langläufer. Es baut sich weder in der Umwelt noch im menschlichen Körper ab.
Skiwachs vergiftet Gewässer

Jezt wissen wir es und die Sportler sind gefordert zu handeln – für jeden Engadin Teilnehmer, jeden Langläufer ist es ein Muss auf Wachse mit giftigen Fluorverbindungen zu verzichten. Sport treiben heisst auch Verantwortung tragen – insbesondere da wo die Folgen eindeutig sind, ist persönliche Verhaltensänderung angebracht. Der Zieleinlauf wird gleichwohl wertvoll bleiben, auch wenn man deswegen etwas später eintreffen sollte.

5. Januar 2021

Regelmässiger Sport die beste Investition in unsere Gesundheit

Eigentlich wissen wir sehr wohl, tägliche Bewegung, körperliche Herausforderung, mit Freude betriebener Sport ist die beste Investition in unsere Zukunft und hilft die Gesundheitskosten massiv zu senken.
Kein Geld der Welt – kein Medikament bringt uns so viel persönlichen Nutzen, wie der sinnvolle Gebrauch unseres Bewegungsapparates.
In Anbetracht dieser Tatsache muss in einer wirkungsvollen Gesundheitspolitik die persönliche Verantwortung sich gesund zu ernähren und sich körperlich zu betätigen, einverlangt werden können. Ist uns denn die eigene Gesundheit nicht so viel wert – oder ist Bewegung einfach nur zu anstrengend.

Von regelmässiger Bewegung profitieren weit mehr, als nur unsere Muskeln – sehen sie dazu den aktuellen Beitrag von Einstein oder den Film ”  Muskeln können mehr “

5. Januar 2021

Wie Muskeln unser Leben beeinflussen

Die Funktion der Muskulatur ist vielseitiger und für Leben und Gesundheit wichtiger als wir je geahnt haben. Die Natur nutzt dies schon lange. Unser Stoffwechsel und unsere Muskeln haben sich seit 10.000 Jahren nicht verändert. Sie sind für körperliche Leistung ausgelegt und nicht dafür gemacht, den ganzen Tag fast ohne Bewegung zuzubringen. Viele Menschen strengen sich nur noch selten körperlich an. Die Folge: Bluthochdruck, Depressionen, Diabetes, Fettsucht, Heuschnupfen, Krebs. Und das hat wiederum etwas mit den Muskeln zu tun. Bislang galten die 640 Muskeln im menschlichen Körper als passive Befehlsempfänger. Neue Forschungen zeigen jedoch, dass die Fasern eine weit wichtigere Rolle spielen. Muskeln senden eine Vielzahl von größtenteils noch unerforschten Botenstoffen aus und kommunizieren mit anderen Organen. “Der menschliche Skelettmuskel ist das wichtigste Stoffwechselorgan und bestimmt die Qualität und Dauer unseres Lebens” so Professor Heiko K. Strüder vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule in Köln.

5. Januar 2021

Campus Ostschweiz – NASAK Projekt im Sarganserland

Der Verein “Campus Ostschweiz” in Sargans, hat die Absicht für Winter- und Outdoor-Sportarten, das Projekt «Sportvision Ost» Leben- Lernen – Leisten mit den drei Säulen Sport-Leistungszentrum, Forschungs-Kompetenzzentrum und Bildung in der Ostschweiz zu entwickeln.
Inspiration und Vision zum richtigen Zeitpunkt
Unsicherheit, Ängstlichkeit, Mutlosigkeit prägen aktuell den Alltag. Gerade jetzt ist es wichtig mutig nach vorn zu schauen, sich inspirieren lassen, Visionen zu haben und dies tun die Initianten des Projekts wahrlich.

Das Projekt will:

  • Zur Stärkung und Ergänzung der Infrastruktur in der Region und zur Schaffung vielseitiger Arbeits-, Ausbildungs- und Forschungsplätze beitragen.
  • Für die Jugend und Zukunft ein breit abgestütztes Bildungsangebot mit viel Raum für Inspiration und Entwicklung aufbauen.
  • Als Leuchtturmprojekt soll ein Sporttalent- Leistungszentrum, mit integrierten Dienstleistungen und Forschungsstellen nach Vorgabe der schweizerischen Sportförderung und dem NASAK Sportanlagen Konzept errichtet werden.

Warum eine breite Unterstützung der Projektidee wichtig ist:

  • Weil mit den Initianten, die jenseits von Pflichterfüllung mit Begeisterung, Inspiration und Sachverstand eine Vision angehen, welche für die Region neue Möglichkeiten eröffnet, die dafür denkbar besten Promotoren bereits an Bord sind.
  • Weil Bildungsangebote koordiniert, gestärkt und Bildungswege gefördert werden könnten die Eigenaktivitäten fordern, vermehrt auf praktischen Erfahrungen denn auf Repetitionsleistung beruhen und im Sinne Pestalozzis Kopf-Herz und Hand gleichwertig fördern.
  • Weil das Projekt Regional einer Infrastruktur auf die Beine hilft, die für alle Schul-Sportstandort-, Erweiterungsdebatten Lösungen aufzeigen kann.
  • Weil das Projekt die Sportförderung zum Inhalt und nicht zum Ziel hat.
  • Weil eine integrierte Sportförderung nötig ist damit der Sport helfen kann den Einzelnen zu befähigen für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden weitestgehend selber sorgen zu können und der Gesellschaft immense Gesundheitskosten zu sparen.
  • Weil uns der Sport lehrt mit Belastungen umzugehen, die Komfortzone zu verlassen, um erfolgreich zu sein. Diese Fähigkeiten sind auch in anderen Lebensbereichen notwendig und ihre Entwicklung nur durch die Bereitschaft des Individuums, im Rahmen seiner Möglichkeiten Belastungen auf sich zu nehmen, möglich.

Sich dieser Herausforderung zu stellen wird nötig sein, um sich auch künftig auf Augenhöhe mit anderen prosperierenden Gesellschaften zu bewegen. Die gängige Haltung der heutigen «Ich will nicht» – «der andere Soll» Gesellschaft ist so in der Natur nicht vorgesehen – es ist Zeit sich der Verantwortung zu besinnen, der Sport unterstützt uns dabei. Auch deshalb ist eine Unterstützung der Campus Idee so wichtig.

Projekt Campus Ostschweiz hier klicken

18. Dezember 2020

Gesundheit in Schwedens Alltag

Die in Stockholm erlebte Weiterbildung eines ehemaligen Sportstudien-Lehrgangs der ETH Zürich, zeigte eine einfache, unkomplizierte aber wirkungsvolle Art, der gesundheitsrelevanten Bewegung mehr Beachtung zu schenken. Dieses Schwedenmodell begeistert mich als Sportlehrerin und als Bewegungsmensch, da auch ich in meinem Beruf nicht am wichtigsten Wert, nämlich gesund sein und gesund bleiben vorbeikomme! Eine der Grundideen von Johan Holmsäter bei der Gründung von Friskis & Svettis war es, auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen im Musik Kondi Training des ASVZ während seines Studiums, eine Lücke zwischen Gesundheitsversorgung und Rehabilitation einerseits und präventivem Wohlbefinden andererseits zu schließen.

Es geht darum wie man Menschen in Bewegung bringt. Nicht einmal, sondern ein Leben lang.
Auffällig, auch im Alltag und der Freizeit sind das Fahrrad oder die Füsse das meistgesehene «Fortbewegungsmittel» in Schwedens Städten.

Friskis & Svettis

von Tina Windmüller, Sargans

12. Dezember 2020

Gelungene Sportwoche 2020

Gerne laden wir sie ein zum Rückblick auf eine tolle Sportwoche. Kinder und Leiter haben gemeinsam und behutsam Spiel und Bewegung genossen.

 

Kurs Inline Vaduz 2020, Tag 1 – 5

20. November 2020

Ja – Bewegung ist wichtig ohne sie nicht zu Leben

In unterschiedlichen Artikeln vom 17.11. im SL zu Bewegung und Sport in der Schule äussern sich mehrere Lehrkräfte aus der Region zum Thema und zeigen Möglichkeiten Bewegung im Schulalltag umzusetzen. Könnten diese nicht wegweisend sein. Die Schule kann beispielgebend vorausgehen, indem sie Bewegung im Schulalltag integriert, in einfacher Weise in der Schulhausumgebung, draussen in der Natur, auch im Unterricht und mit freiwilligem Schulsport gemeinsam mit örtlichen Vereinen zusätzliche Möglichkeiten anbietet. Dies hilft Interesse und schlummernde Fähigkeiten im Kind zu wecken, Aktivitäten anzustossen, lernt es aber auch mit Widerständen umzugehen, diese zu überwinden und ganz nebenbei beaufsichtigte Freizeitaktivitäten fördern. Eine gute Zeit jetzt, neue Wege zu erproben.

Bewegung in der Schule

Stiefkind_Schulsport

20. November 2020

Schule wohin geht die Reise

Was sagt die Wissenschaft – wie sieht die Praxis aus Fragen – Vergleiche _ Antworten. “Wie fixe Vorstellungen” unsere Schule beeinflussen und die Bildung einschränken. Was braucht Schule – Förderung der Begabung und Übung. Ein aktueller Beitrag zur Thematik Schule auf dem Prüfstand

17. November 2020

Halle am See eröffnet

Nach 1 1/2 Jahren Bauzeit kann die Halle am See welche bezüglich Zweckmässigkeit, Funktionalität und Qualität besticht der Bevölkerung und VBS zur Nutzung freigegeben werden. Massgeblich zum Gelingen des Werkes hat gemäss Gemeindepräsident Angelo Umberg eine kompetent zusammengesetzte und effizient arbeitende Baukommission beigetragen.
Bleibt zu wünschen dass das Bijou zur Zufriedenheit der Bevölkerung in vielseitigen Veranstaltungen genutzt und mit speziellen Anlässen zu einem weiteren Leuchtturm in der Region wird.

Events

28. März 2021

RHEINTAL-OBERLÄNDER SCHWINGFEST

WO: Sportanlage Bildstöckli in Oberriet
INFOS: HIER
1. Mai 2021

Eröffnung Halle am See

WO: Halle am See - Tag der offenen Tür inklusive attraktivem Rahmenprogramm
INFOS: HIER
1. Mai 2021

Sarganserländer Turnfest

WO: Mehrzweckhalle Vilters
ZEIT: ab 8:00 Uhr
INFOS: HIER
27. Juni 2021

125. Nordostschweizer Schwingfest in Mels

WO: Schwinger Arena Mels
ZEIT: ab 07:00 Uhr
INFOS: HIER
9. August - 13. August 2021

Sportwoche.ch

WO: Sportanlagen der Region
ZEIT: täglich Vm - Ausnahmen siehe Ausschreibung
INFOS: HIER